オススメの本 No.2『マンガでよくわかる怒らない練習』

オススメの本 No.2『マンガでよくわかる怒らない練習』

こんにちは、ちかです(*^▽^*)

今回は前回紹介した行動経済学の本に続き、オススメの本を紹介したいと思います。

 

最近、まぁさんと喧嘩して家出した経験から怒り・イライラをどうコントロールするかについて考えるようになりました。

そんなときにアンガーマネジメントという言葉に出会いました。

難しい本は読めないので、マンガでわかる系の本でパパっと理解したい!実践したい!

図書館で探した結果、こんな本を見つけました\(^o^)/

 

 

メルカリでも低価格で出品されていました。

タイトル通り、マンガでわかるので理解しやすいし、読むのに時間がかからない!

特に職場での人間関係のイライラや怒りに触れる部分が多いので、共感できることが沢山あると思います。

アンガーマネジメントを始めて学ぶ方は、是非この本を試してみてください(^▽^)/