オススメの本　No.3『ギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術』

こんにちは、ちかです(*^▽^*)

今回は、図書館で見つけたオススメの本を紹介したいと思います(^▽^)/

根本裕幸さん著の「ギリギリまで我慢してしまうあなたへ　逃げる技術」という本です。

この本で紹介されている逃げる技術とは、人間らしさを取り戻す技術。

私自身、自分が言いたいことを周りに伝えることが出来ず、一人で抱え込んでしまう性格。

いつも無理をして自分を追い込んでしまうような私には、この本を読んだことで少し気持ちが楽になりました。

日々実践できる、具体的な心の整理方法や考え方などがわかりやすく書いてあります。

仕事や家庭で我慢してしまうことが癖になっている人、自分を責めてしまう人。

そんな人にオススメです(*’▽’)！

メルカリにも多数出品されていますよ～