オススメの本

ミニマリストもどきへの道~No.9~

  • 2021.12.17

こんにちは、ちかです(*^▽^*) ミニマリストもどきへの道、第9弾をお話しします。 前回のターゲットはDVD・Blu-rayディスクでした。 第9弾の主役は・・・・本!! 読み終わって二度と読むことのない本・・・皆さんのお家にもあるのではないでしょうか? 我が家にも自己啓発本や受け終えた資格試験の本、妊活本など、約10冊眠っていました。 ※大半はまぁさん(旦那)が大切にしているマンガだったので、 […]

オススメの本 No.5『1週間で8割捨てる技術』

  • 2021.12.17

こんにちは、ちかです(*^▽^*) 今回は、図書館で見つけたオススメの本を紹介したいと思います。   別記事でも紹介していますが、私はミニマリスト生活に向けて行動しているところです。 自分が必要なモノだけをもち、幸せに豊かに暮らす・・・理想です♪ なので、色んなミニマリストさんや、断捨離のやましたひでこさんの本を沢山読んでいます。 今回は、その中でも私にとって多くの学びを得た本のご紹介です。 筆子 […]

オススメの本 No.4『敏感すぎて生きづらい人のこころがラクになる方法』

  • 2021.12.16

こんにちは、ちかです(*^▽^*) 今回は図書館で見つけたオススメの本についてご紹介したいと思います。   私自身、自分の首を自分で締めるように無理して頑張ってしまう癖があり、そのたび体調不良に陥っていました。 最近、耳にするようになったHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)。 人一倍神経質で、人の感情や音・光への刺激に過敏に反応してしまう。 私もそうかもしれない!と薄々思っていました。   […]

オススメの本 No.3『ギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術』

  • 2021.12.13

こんにちは、ちかです(*^▽^*) 今回は、図書館で見つけたオススメの本を紹介したいと思います(^▽^)/ 根本裕幸さん著の「ギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術」という本です。 この本で紹介されている逃げる技術とは、人間らしさを取り戻す技術。   私自身、自分が言いたいことを周りに伝えることが出来ず、一人で抱え込んでしまう性格。 いつも無理をして自分を追い込んでしまうような私には、この […]

オススメの本 No.2『マンガでよくわかる怒らない練習』

  • 2021.12.12

こんにちは、ちかです(*^▽^*) 今回は前回紹介した行動経済学の本に続き、オススメの本を紹介したいと思います。   最近、まぁさんと喧嘩して家出した経験から怒り・イライラをどうコントロールするかについて考えるようになりました。 そんなときにアンガーマネジメントという言葉に出会いました。 難しい本は読めないので、マンガでわかる系の本でパパっと理解したい!実践したい! 図書館で探した結果、こんな本を […]

行動経済学を学ぶと、節約につながる!?

  • 2021.12.12

こんにちは、ちかです(*^▽^*) 最近、図書館で沢山の本を借りて読書ばかりしています。 そこで見つけたのが、行動経済学に関する本。 なんか、難しそう・・・・((+_+))  最初はそう思っていました。   行動経済学とは、簡単に言うと・・・ 私達普段の何気ない買い物が、どのような心理で行われているのかを研究している学問です。   なぜかしてしまう衝動買いの心理や、お店が仕掛けている作戦(セール、 […]